En gennemsnitlig person bruger ca. en tredjedel af sit liv på at sove, så det er vigtigt at have et behageligt sted at hvile hovedet om natten. Og hvilken bedre måde at opnå en god nattesøvn på end med godt sengetøj?
Sengetøj fra juna tilbyder den perfekte blanding af komfort og stil, så du kan sove trygt gennem natten. Vores sengetøj er fremstillet af materialer af høj kvalitet, der er designet til at holde, så du kan være sikker på, at din investering vil betale sig i det lange løb.
Desuden fås sengetøj juna i en række forskellige farver og mønstre, der passer til enhver smag. Så uanset om du er på udkig efter noget enkelt og underspillet eller noget fedt og livligt, så har vi det hele.
Så hvis du leder efter sengetøj, der hjælper dig med at sove bedre, skal du ikke lede længere end til juna. Vores sengetøj vil helt sikkert give dig den bedste nattesøvn i dit liv.
Er Danmark blevet for småt og velkendt? Drømmer du om at prøve din kræfter af udenfor landets grænser og samtidig blive både oplevelser, erfaringer og minder rigere? Så findes der den perfekte mulighed for dig.
Er du ved at uddanne dig som sygeplejerske? Jamen, burde du så ikke overveje, om du skal have dig et semester i udlandet? Du kan gøre det på adskille steder i dit uddannelsesforløb. Og du har mulighed for at komme til nogle virkelig interessante steder. Steder, som virkelig har brug for din hjælp. Så ikke nok med at du vil lære rigtig meget faglig viden, ikke nok med, at du vil udvikle dig meget personligt og mentalt så vil du også bare være en kæmpe hjælp. Så hvad siger du? Lyst til at give en hånd med?
Der findes mange accessoires til mænd, der kan være med til at gøre dit outfit endnu mere fuldendt og fremtrædende, eller bidrage til et look. Der findes mange accessoires som du kan benytte som mænd, og mange af dem overlapper også med de accessoires som kvinder ofte benytter – dog kommer de dog i en mere maskulin version, eller i et helt andet design. Eksempler kunne være tasker, urer og smykker, så som halskæder og øreringe. Alle disse er accessoires der kan være med til at løfte dit outfit, fungerer som prikket over i’et, eller bare som en integreret del af din hverdag og dit outfit.
Vil du gerne give dit spisebord et makeover? Drømmer du om nye møbler med et fedt twist, som giver spisestuen et moderne præg? Spisestuen er en central del af hjemmet. Det er et samlingspunkt, hvor vi mødes til samvær og lækker mad. Det er vigtigt med en hyggeligt indrettet spisestue, som indbyder til gode stunder med venner og familie. Hvis du gerne vil have en spisestue, som er opdateret på alle de seneste trends indenfor interiør, så læs videre her.
Er du typen der gerne vil have et look, der giver dig lidt ekstra kant og personlighed? Så er det oplagt at kigge på og benytte tøjet fra det danske Baum und Pferdgarten. Et tøjmærke, der har udviklet sig til internationalt kendt brand, hvor kontrasterne i tøjet gør en stor forskel.
Skabt i 1999
Det var i 1999 at Rikke Baumgarten og Helle Hestehave startede deres tøjbrand Baum Und Pferdgarten. Det gjorde de med udgangspunkt i København og med deres egne navne som udgangspunktet til navnet på deres brand. Allerede fra starten var ideen at lave et internationalt brand med den modebevidste kvinde som målgruppe. Konceptet er at tøjet skal skille sig ud med flotte farver, stilfuldt outfit og lavet i et moderigtige materialer. Baum Und Pferdgarten har etableret sig som et internationalt nichebrand, men hele tiden er holdt fast i den danske arv. I mere end 25 lande findes butikker, der handler Baum Und Pferdgarten og naturligvis foregår der et stort salg online via virksomheden egen webshop. Med andre ord tøjet fra Baum Und Pferdgarten er meget tilgængeligt for alle.
Også råt
For mange kvinder handler det om at finde den rette balance mellem råt og feminint i udtrykket. Det kan være en rigtig svær balance. Og nogen gange vil man være mere til en ene side end den andet. Selvfølgelig meget afhængig af situationen. Om det er arbejde eller fest. Eller bare ud fra det humør du er i. Hele den balance bliver meget lettere med Baum und Pferdgarten. For det bliver bare lettere at mixe farver med et sort look eller mønstre med farver. Feminine ting som silker og blonder kan sammensættes med andet tøj i råt look. Find eksempelvis en fin baum und pferdgarten kjole og giv den et twist af din egen stil.
Tilbyder alle items
En af de store fordel med Baum und Pferdgarten er at de producerer alle de items som en kvinde har brug for i sin garderobe. Det meste med en lille twist eller detaljer, der gør det så meget anderledes. Du kan ofte bruge tøjet år efter år, og hele tiden få noget nyt ud af det. Du får virkelig mulighed for a ramme en personlig stil, også hvis du i forvejen er en kvinde, der har overskud til at skabe og udfolde dit eget udtryk. Du kan med andre ord understrege din personlighed med Baum Und Pferdgarten.
Køb på FashionDeluxe.dk
Som ved det meste andet er det også lettere at købe tøj fra Baum Und Pferdgarten online. Og det er oplagt at gøre det via FashionDeluxe.dk. En webshop hvor de altid har fingeren på pulsen. Her kan du i ro og mag hjemmefra, sidde og finde modetøj fra både danske og internationale mode brands. Den modebevidste mand og kvinde kan altid finde noget på fashionluxe.dk. Og det både til hverdag og fest. Desuden er kundeservice i top, også med mulighed for at bytte eller returnere tøjet i en fysisk butik i Odense.
Er du en som elsker selvforkælelse og luksuriøse produkter, der både kan pleje ansigtet, men også selvtilliden, så burde du kigge nærmere på mærket La Roche-Posay. La Roche-Posay er et lækkert fransk hudplejemærke, som har en masse forskellige produkter. Der findes alt fra øjencreme til kvalitets deodoranter. Uanset om du er kvinde eller mand, har brandet et så stort produktudvalg, at hele familien kan forkæles. Hvis du er interesseret i at læse mere om La Roche-Posay og deres produkter. Så læs med i denne tekst, der omhandler La Roche-Posay og deres produkter for at få mere inspiration til, hvad du skal forkæle dig selv med.
Hvad er La Roche-Posay
La Roche-Posay er et fransk hudplejemærke, som efter sigende har baseret de fleste af deres produkter fra kildevand, der kommer fra den franske by La Roche-Posay. Brandet er gået fra at være en lille selvstændig virksomhed, til nu at være en af de største brands, hvis produkter kan findes i mere end 50 lande. De sælger alt fra hudpleje til makeup samt parfumer, både til mænd og kvinder. La Roche-Posay, er et brand som tager hånd om alle. Eksempelvis har de udviklet en mascara som er med til at skåne kontaktlinsebrugere øjne eller blot folk med sensitive øjne, hvilket er super smart idet alle kan være med. La Roche-Posay, kan så at siges være et brand som ikke mangler noget, og kan tilbyde enhver person de hudplejer produkter de har brug for.
Derfor skal du bruge produkter fra La Roche-Posay
Ikke nok med at brandet bliver anbefalet af dermatologer, er brandet også super dygtige til hele tiden at komme med nye produkter. Så hvis du er en som ikke kan få nok af gode produkter og nye, så burde du helt klart investere i La Roche-Posay. Brandets store udvalg, gør det også nemt for hele familien at være med. Der er nemlig både produkter til mænd, kvinder og børn. Altså kan hele familien være med. Og ikke nok med det har deres produkter vist sig at være særligt gode over for personer med sensitiv hud samt bestået allergi tests. Derfor kan langt de fleste familier være med. Faktisk kan nærmest alle personer være med. For La Roche-Posay, har et stor og varieret udvalg. De har en kæmpe makeup serie, som byder på mange forskellige farver til alle hudtoner. Yderligere kan personer med svækket hud også være med, da brandet har en såkaldt SOS-Serie Cicaplast, der kan være med til at genopbygge hud der er præget af rifter eller lign.
Hvor kan produkterne findes
La Roche-Posay har et kæmpe udvalg af alverdens produkter, og der er mange forskellige udbydere som sælger deres produkter. Det kan derfor være svært at finde rundt i. Dog kan du nemt og hurtigt finde rundt i La Roche Posay produkter her og læse mere om dem.
Hvis du, eller dit barn, ganske enkelt ikke kan få nok af fodbold, kan det muligvis være en god idé med en rebounder fodbold. Det er et net, der tillader dig at træne alle former for fodboldøvelser. Rebounder fodbolden er et træningsredskab, som du kan opsætte lige hvor du vil. Du kan anvende træningsredskabet til at finpudse dine færdigheder inden for fodbold.
Når du anvender træningsredskabet, behøves du nemlig ikke nogen modpart, der kan sparke bolden tilbage. I stedet kan du spille helt selv. Derfor er det også et fantastisk redskab, hvis du har en lille dreng eller pige, der slet ikke kan stoppe med at spille fodbold. Her behøves han eller hun hverken mor, far eller bedsteforældre. I stedet kan dit barn blot tage sin fodbold og selv træne i haven.
Hvad er en rebounder fodbold?
En rebounderfodbold er et træningsredskab, der ligner et skråt net. Redskabet har så den fordel, at den sparker fodbolden tilbage igen. Det gør dig, eller dit barn, i stand til at træne fodboldfærdigheder uden at være afhængig af andre. Faktisk er det ikke kun fodboldfærdigheder, som redskabet kan hjælpe med. Hvis du, eller dit barn, i stedet går til enten håndbold eller volleyball, kan I med fordel også anvende redskabet til at styrke jeres færdigheder.
Kvalitet og pris går hånd i hånd
Hvis du leder efter en rebounderfodbold til enten dit barn eller dig selv, vil du hurtigt opdage, at de kan erhverves til flere forskellige priser. Det kan muligvis være fristende at købe en billig, men her bør du huske, at kvalitet og pris følges ad, når det kommer til rebounder fodbolde.
Når du køber en rebounder fodbold af høj kvalitet, vil træningsredskabet have tykkere rør, en bedre lakeringstype, flere indstillingsmuligheder, et kantbånd samt pløkker til at sætte rebounderen fast med. Det er alt sammen egenskaber, der gør rebounderen bedre at anvende.
Derfor er rørtykkelsen vigtig
Det er vigtigt med den rette rørtykkelse, da det er rørtykkelsen der er afgørende for, hvor stabil rebounderen er under skud. Hvis du køber en rebounder fodbold med for tynde rør, kan træningsredskabet let gå i stykker. Særligt hvis du har en hård læderbold og nogle større børn. Ligesådan risikerer du også, at hjørnerne har let ved at bøje, da træningsredskabet er af en mere spinkel konstruktion.
Derfor er lakeringen vigtig
Hvis din rebounder fodbold er ordentligt lakeret, vil den være bedre beskyttet. Derfor er det også vigtigt, at du køber en rebounder fodbold, som er blevet lakeret ordentligt. Det øger træningsredskabets slidstyrke, hvilket giver det en længere holdbarhed.
Derfor er indstillingsmulighederne vigtige
Når du anvender en rebounder fodbold, er det vigtigt, at du har mulighed for at indstille hældningen på træningsredskabet. Det er nemlig hældningen, der giver dig mulighed for at ændre, hvordan bolden bliver returneret til dig. Desto mere bag over træningsredskabet kan komme, desto højere vil bolden springe op i luften. Desto højere bolden kan springe op i luften, desto hurtigere vil den også komme tilbage til dig eller dit barn.
Vi kan alle have brug for at se vores liv efter i sømmene, eller vi kan have brug for en at tale med. Mange rammes af angst, bekymring, stress eller depression – og meget ofte skyldes det, at vi ikke kan være i fred for vores tanker. Vi overtænker og prøver at tænke os ud af problemerne. Desværre viser det sig, at netop overtænkning ofte er med til at forværre tilstanden, og her kan den nyere terapiform metakognitiv terapi være et godt redskab til at lade tankerne være.
Metakognitiv terapi er en nyere terapeutisk retning, der er udviklet af professor Adrian Wells. Metoden er meget brugt i England og bygger på solid forskning. Og metoden har vist sig meget effektiv, idet de fleste efter et terapiforløb oplever, at de får det bedre.
Grundstenen i den terapeutiske metode, der bruges i metakognitiv terapi er, at de fleste psykiske lidelser udspringer af ting som:
Bekymringer og spekulationer
Overtænkning og grublerier
En evig monitorering af tænkte trusler
Mislykket copingadfærd
Lad tankerne være
Hos metakognitiv terapi København lærer du, hvordan du kan lade dine tanker være. Og du lærer, at når du ikke følger de tanker, der trigger en følelse af uro, angst eller stress, så forsvinder de ubehagelige følelser, stille og roligt.
Modsat i andre terapiretninger er målet hos metakognitiv terapi København ikke, at du skal arbejde med indholdet af de negative tanker og bekymringer. I stedet ligger fokus på først at opdage, hvordan de negative tanker og bekymringer påvirker dig – og dernæst på at opdage, hvordan du kan håndtere dem, så de ikke påvirker dig i nær samme grad.
Mange af os har en fornemmelse af, at vi ikke har nogen form for kontrol over vores tanker. Vi siger, at vi er i tankernes vold, bliver overmandet og andre lignende ting. Men i et forløb med metakognitiv terapi København genopdager du, at du faktisk har fuld kontrol over dine egne tanker, og at du kan flytte opmærksomheden væk fra tankerne, når du ønsker det.
Samtidig med dette ses der i terapiforløbet på, hvilke antagelser og overbevisninger, der ligger til grund for, at du har udviklet og opretholdt tankemønstre, overvågning af følelser og adfærd, som i virkeligheden har gjort din lidelse værre.
Genfind følelsen af normalitet
Professor Adrian Wells, der opfandt den metoden, mener, at det menneskelige sind er i stand til så at sige reparere sig selv, hvis bare vi giver sindet ro til at gøre det. Derfor bruges der i metakognitiv terapi heller ikke meditation, åndedrætsøvelser eller andet i et forsøg på at berolige krop og hjerne, da det kan give en kunstig fornemmelse af ro og tryghed. I stedet fokuseres der på at holde fast i hverdagen og dens mange forskellige gøremål for hele tiden at holde fast i en fornemmelse af normalitet. Og du vil med tiden opdage, at du faktisk kan fungere fint i din hverdag.
Det kan være en meget god ide at investere i en tyngdedyne, hvis man har svært med at sove om natten. De er efterhånden blevet meget populært at benytte sig af. Måske er det også på tide, at du får sådan en? I denne her artikel snakker vi lidt mere om hvilke fordele der er ved at anskaffe en tyngdedyne. Du kan også få nogle gode råd til, hvor du skal købe denne dyne fra.
Fordelen ved at benytte en tyngdedyne
Der er en helt række fordele ved at benytte en tyngdedyne men alt i alt kan den simpelthen blot hjælpe dig med at sove meget bedre om natten. Der er alt for mange danskere derude, som har problemer med at falde i søvn og med at have en rolig nat. Her er det netop at man skal benytte ekstra hjælpemidler som for eksempel tyngdedynen.
Den ekstra tyngde, som dynen kan tilbyde dig, kan virke meget beroligende for sindet. På den måde kan det være meget nemmere at falde hen, hvis tankerne summer lidt i løbet af aftenen. For det er ofte det, der er det største problem. I løbet af dagen har vi trods alt mange ting at se til og ofte har vi en lidt stresset hverdag. Det er svært at slå denne hjerne fra, når vi lægger os til at sove. Og her kan tyngdedynen altså være en rigtig god fordel at have.
Din krop vil også kunne mærke den ekstra tyngde i løbet af natten og på den måde vil den altså meget nemmere kunne holde sig i ro i løbet af natten. På den måde kan du muligvis også undgå at skulle vågne op til flere gange om natten, fordi du simpelthen sover dybt takket være tyngdedynen.
Du kan bestille den hjem på nettet
Hvis du gerne vil have din helt egen tyngdedyne, så kan du nemt bestille den hjem på nettet. Her kan du finde frem til overraskende mange forhandlere, som netop sælger disse typer af dyner. Du skal dog også lige overveje, hvilket mærke du skal have fat i.
Det kan blandt andet være værd at kigge nærmere på ScandinavianRest, hvis du gerne vil have fat i en rigtig god tyngdedyne. Der er rigtig mange danskere der efterhånden har valgt at købe deres tyngdedyne herigennem. Og hvis man kigger på anmeldelserne af siden, så har de i hvert fald haft meget positive oplevelser med deres produkter.
Det kan dog også være en lille smule dyrt at købe en tyngdedyne. Af den grund kan det muligvis også være en ide at lede efter de gode tilbud og slå til, når du finder dette.
Det kan også være godt for børnene
Derudover skal det også lige slås fast, at man sagtens kan benytte sig af denne dyne til børnene også. Det er ofte her, at tyngdedynen kommer i brug. Der er rigtig mange børn der kan have svært ved at falde i søvn om natten. Og derfor kan den tyngdedyne altså hjælpe både børnene og forældrene med at få en rolig nat.
